Cazuela de Brunch de Arroz Salvaje
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la Cazuela de Brunch de Arroz Salvaje. Una porción contiene 257 calorías, 14g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 12. Navidad será aún más especial con esta receta. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Una mezcla de arroz, harina, aceite de canola y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Cazuela de Arroz Salvaje, Cazuela de Arroz Salvaje y Jamón, y Cazuela de Arroz Salvaje y Ostras para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Extienda en 13 pulgadas engrasadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear; dejar de lado.
Coloque los espárragos y 1/2 pulgada. en una cacerola grande, ponga a hervir el agua. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 3-5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
En una sartén grande, saltee el jamón en 2 cucharadas de mantequilla hasta que se dore ligeramente. Vierta sobre el arroz salvaje.
En un tazón grande, bata los huevos, la leche, la sal y la pimienta. En la misma sartén, caliente la mantequilla restante hasta que esté caliente.
Agregue la mezcla de huevo; cocine y revuelva a fuego medio hasta que los huevos estén completamente listos. Coloca una cuchara sobre el jamón y cúbrelo con los espárragos.
Para la salsa, caliente el aceite en una cacerola. Agregue la harina hasta que quede suave. Agregue la leche poco a poco. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese. Reduzca el fuego; agregue el queso, el jengibre y la pimienta. Cocine y revuelva 2 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Vierta sobre la cazuela. Tapar y hornear a 325° durante 30 minutos. Destape; hornee de 10 a 15 minutos más o hasta que el termómetro marque 160°.