Caviar de Berenjena

Caviar de Berenjena
El caviar de berenjena podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 11g de grasa y un total de 141 calorías. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Ve a la tienda y compra tomates, berenjenas, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Caviar de Berenjena, Ensalada de berenjena / Caviar, y Caviar de Berenjena para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 325 grados. Engrasar las berenjenas, los pimientos y los tomates.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
TomateTomate
PimientaPimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Colóquelos en una bandeja para hornear y colóquelos en el horno. Ase hasta que esté suave, unos 20 minutos. Pelar la berenjena, los pimientos y los tomates.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
TomateTomate
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Saltear las cebollas picadas y el ajo. Ponga la mezcla en el procesador de alimentos y agregue la mezcla de ajo y cebolla, vinagre, jugo de naranja, cilantro, aceite de oliva, yogur, sal y pimienta. Incorporar el perejil picado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
CilantroCilantro
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PerejilPerejil
VinagreVinagre
AjoAjo
CebollaCebolla
YogurYogur
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones10
Puntuación de Salud23
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