Carne Picante Lo Mein
Necesita un plato principal sin lácteos? Lo Mein de carne picante podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 338 calorías, 25g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.82 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, almidón de maíz, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Tratar Lo Mein de Pollo Picante, Empanadas de Carne Picantes, y Salteado de carne picante para recetas similares.
Instrucciones
Para preparar el filete, recorta la grasa.
Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.
Combine 1 cucharada de azúcar, 2 cucharadas de salsa de soja, 1 1/2 cucharadas de vinagre y 4 dientes de ajo en una bolsa grande con cremallera.
Agregue el bistec; selle y adobe en el refrigerador durante 1 hora, volteando la bolsa de vez en cuando.
Retire el bistec de la bolsa; deseche el adobo.
Para preparar la salsa, combine 1/2 taza de salsa de soja, agua y los siguientes 6 ingredientes (agua a través del caldo); revuelva con un batidor.
Para preparar verduras, caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el filete; cocine durante 7 minutos o hasta que el filete pierda su color rosado.
Retire el bistec con una cuchara ranurada; reserve. Limpie la sartén con una toalla de papel.
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en la sartén.
Agregue las cebollas, el jengibre y 2 dientes de ajo; saltee 1 minuto. Agregue la salsa y los brotes de soja; lleve a ebullición. Cocine 1 minuto. Agregue el filete y los fideos; mezcle bien.