Carne Picante Lo Mein

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Carne Picante Lo Mein

Carne Picante Lo Mein

Necesita un plato principal sin lácteos? Lo Mein de carne picante podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 338 calorías, 25g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.82 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, almidón de maíz, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Tratar Lo Mein de Pollo Picante, Empanadas de Carne Picantes, y Salteado de carne picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar el filete, recorta la grasa.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
2
Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
FileteFilete
3
Combine 1 cucharada de azúcar, 2 cucharadas de salsa de soja, 1 1/2 cucharadas de vinagre y 4 dientes de ajo en una bolsa grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
4
Agregue el bistec; selle y adobe en el refrigerador durante 1 hora, volteando la bolsa de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
5
Retire el bistec de la bolsa; deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
FileteFilete
6
Para preparar la salsa, combine 1/2 taza de salsa de soja, agua y los siguientes 6 ingredientes (agua a través del caldo); revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
CaldoCaldo
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Para preparar verduras, caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue el filete; cocine durante 7 minutos o hasta que el filete pierda su color rosado.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
9
Retire el bistec con una cuchara ranurada; reserve. Limpie la sartén con una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
10
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue las cebollas, el jengibre y 2 dientes de ajo; saltee 1 minuto. Agregue la salsa y los brotes de soja; lleve a ebullición. Cocine 1 minuto. Agregue el filete y los fideos; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Brotes De SojaBrotes De Soja
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
JengibreJengibre
CebollaCebolla
SalsaSalsa
FileteFilete
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud22
Revista
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