Carne en Tiras y Verduras con Olivada con Ajo

Name: Carne en Tiras y Verduras con Olivada con Ajo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos, recortados; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente coliflor, cortada en floretes de 2 pulgadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra, y más para cepillar; 1 pequeño cebolla roja, cortada transversalmente en 4 rodajas gruesas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta recién molida; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) Filetes a tiras de Nueva York, cortados de 1 pulgada de grosor; 1 grande pimiento amarillo, sin corazón y descuartizado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Olivada con Ajo

El bistec a la plancha y las verduras con Olivada con ajo podrían ser el plato principal que está buscando. Para $6.16 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 48g de proteína, 46g de grasa y un total de 621 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes espárragos, pimiento morrón, olivada con ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. valentin día será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por la Comida y el Vino. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 81%. Tratar Olivada con Ajo, Verduras con Olivada, y Bistec a la Parrilla de Nueva York con Cerveza y Salsa de Carne de Melaza para recetas similares.

Instrucciones

Enciende una parrilla. Asegure cada rebanada de cebolla en un palillo de dientes. En un tazón, mezcle la cebolla y las verduras con 1/4 de taza de aceite; sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vegetal

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes

Parrilla

Tazón

Unte los filetes con aceite; sazone con sal y pimienta. Asa los filetes a fuego alto, volteándolos de vez en cuando, aproximadamente 8 minutos para carne poco cocida. Ase las verduras a la parrilla, volteándolas, hasta que estén crujientes y tiernas y carbonizadas en partes, de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vegetal

Filete

Carne

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire los palillos de dientes de las rodajas de cebolla. En el tazón grande, mezcle las verduras con 1/2 taza de la olivada.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Cebolla

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes

Tazón

Transfiera las verduras a los platos y coloque los filetes al lado. Vierta la 1/2 taza de olivada restante sobre los filetes y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Filete

Equipo

Palillos De Dientes

Parrilla

Tazón

Ingredientes

Porciones:

340Nueces del tipo que quieras (picadas)

espárragos, recortados 11 litro de leche entera, a temperatura ambiente

coliflor, cortada en floretes de 2 pulgadas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de oliva virgen extra, y más para cepillar 1pequeño

cebolla roja, cortada transversalmente en 4 rodajas gruesas 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta recién molida 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

Filetes a tiras de Nueva York, cortados de 1 pulgada de grosor 1grande

pimiento amarillo, sin corazón y descuartizado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Olivada con Ajo

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Carne en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.