Carne de Res y Frijoles a la Parrilla

Carne de Res y Frijoles a la Parrilla
La carne de res y los Frijoles a la parrilla podrían ser solo el sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta que estabas buscando. Este plato principal tiene 419 calorías, 19g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve para 10 personas. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Taste of Home. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra salsa de tomate, judías verdes cortadas, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararla hoy. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 73%. Esta puntuación es buena. Prueba Frijoles Asados, Frijoles Asados, y Frijoles Asados para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén, cocine la carne de res, la cebolla y el ajo a fuego medio la carne de res ya no es rosada.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Escurrir y colocar en una asadera o cazuela grande engrasada. Agrega la salsa barbacoa, el ketchup, la melaza y el azúcar morena.
Ingredientes que necesitarás
Chiles Verdes Enlatados Picados** (3 Cucharaditas De Salsa VerdeChiles Verdes Enlatados Picados** (3 Cucharaditas De Salsa Verde
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
3/4 Cucharadita De Melaza3/4 Cucharadita De Melaza
Cereal Crispix, TrituradoCereal Crispix, Triturado
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Agregue todos los frijoles y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
4
Hornee, sin tapar, a 325° durante 30 minutos. Tapar y hornear otros 30 minutos.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud43
Revista