Caracol y Abadejo sobre Fideos de Espinacas
El caracol y el abadejo sobre fideos de espinacas podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 709 calorías, 26g de proteína, y 27g de grasa cada. Para $3.8 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra orégano, pasta de espaguetis de espinacas, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 52%, lo cual es bueno. Similar recetas Abadejo al Horno, Abadejo Frito Picante, y Filetes de Abadejo Empanados para 2.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Agregue los espaguetis y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 7 minutos.
Escurrir, agregar una cucharada de mantequilla y reservar.
Derretir 1 cucharada de mantequilla en una sartén a fuego medio.
Agregue la cebolla y el ajo, y cocine hasta que estén ligeramente dorados.
Coloque los filetes de abadejo en la sartén y cocine hasta que estén dorados por cada lado, aproximadamente 5 minutos. Cuando los filetes estén empezando a hacerse, córtalos en trozos con un tenedor o una espátula.
Agregue la mantequilla restante a la sartén y agregue el caracol. Cocine y revuelva durante unos 4 minutos. El caracol se cocina rápido como los camarones, así que cuidado.
Retirar del fuego y sazonar con perejil, orégano y albahaca. Cubra con un poco de queso parmesano.