Caponata de Berenjena Crostini

Caponata de Berenjena Crostini
Berenjena Caponata Crostini podría ser justo la obra que estás buscando. Esta receta sirve 40 y cuesta 39 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana 103 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de vinagre balsámico envejecido, sal kosher, salsa de tomate y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Caponata de Berenjena Crostini, Crostini De Caponata De Berenjena Con Llovizna Balsámica de Granada, y Caponata con Polenta Crostini para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar en cuartos la berenjena longitudinalmente. Saque las partes muy sucias y deséchelas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
2
Corte la berenjena restante en dados de 1/2 pulgada. En un colador en el fregadero, sal ligeramente los cubos de berenjena y revuelve bien. Cubra con un plato resistente cargado con una lata pesada y deje escurrir durante 1 hora. Enjuague los cubos de berenjena y séquelos con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
SalSal
Equipo que necesitarás
ColadorColador
3
En una sartén grande, caliente 1 cucharada de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la berenjena y cocine a fuego moderadamente alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
5
Transfiera la berenjena a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue la cebolla y las 2 cucharadas restantes de aceite a la sartén y cocine a fuego moderado hasta que la cebolla esté tierna, aproximadamente 6 minutos. Devuelve la berenjena a la sartén. Agregue las alcaparras, las aceitunas y el vinagre balsámico y cocine hasta que el vinagre se haya evaporado.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
BerenjenasBerenjenas
VinagreVinagre
AlcaparrasAlcaparras
OlivaOliva
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la salsa de tomate y cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que espese, aproximadamente 2 minutos. Sazone con sal y pimienta y transfiera a un tazón para que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Poco antes de servir, untar la caponata en las tostadas de baguette y decorar con la albahaca.
Ingredientes que necesitarás
BaguetteBaguette
ExtenderExtender
AlbahacaAlbahaca
DificultadExperto
Listo en40 min.
Porciones40
Puntuación de Salud40
Revista