Camarones Crujientes con Rúcula y Mayonesa de Limón
Camarones crujientes con Rúcula y Mayonesa de Limón es un sin lácteos y pescatarianos receta con 8 porciones. Una porción contiene 263 calorías, 10g de proteína, y 14g de grasa. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimienta, sal kosher, mayonesa de limón y algunas otras cosas para prepararla hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Carne Lite: Hamburguesas de Portobello con Jamón Crujiente y Mayonesa de Rúcula, Risotto De Camarones A Limón Y Rúcula, y Risotto De Camarones A Limón Y Rúcula para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 47
Vierta el pan rallado, la harina y los blancos en 3 tazones poco profundos. Mezcle 1 cucharada. sal y la pimienta de cayena en las migas de pan y 1 cucharadita. sal en harina.
Vierta 1/4 de taza de aceite de oliva en una bandeja para hornear grande con borde y extiéndala hasta cubrir el fondo. Vierta los camarones en harina, sacudiendo el exceso; sumerja las claras de huevo, dejando que el exceso gotee; luego agregue las migas de pan. Presione cada camarón en aceite, luego gire para cubrir el otro lado, agregando más aceite a la sartén si es necesario para cubrir todos los camarones. Colocar ligeramente aparte en la sartén.
Hornee los camarones hasta que estén dorados en la parte inferior, aproximadamente 8 minutos; luego voltéelos y hornéelos hasta que estén dorados por todas partes y opacos, pero con un aspecto húmedo en el centro de la parte más gruesa, de 5 a 8 minutos más.
Mezcle la rúcula con el jugo de limón, 1 1/2 cucharada restante. aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Sirva los camarones con rúcula y mayonesa de limón.
Hacer antes: Pan los camarones temprano en el día y enfriar, sin tapar (la capa se seca y los camarones se vuelven más crujientes).
Selección de vino: Blanco con el Primer plato. Spottswoode Sauvignon Blanc 2007 (condados de Napa y Sonoma; $32). Cítricos y frutas de hueso brillantes y complejos, con un rico núcleo de un poco de semillón mezclado (la mezcla blanca tradicional en Burdeos).