Calabaza, Espinacas y Frittata de queso Feta

Name: Calabaza, Espinacas y Frittata de queso Feta
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 huevos, ligeramente batidos; 198 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso feta desmenuzado; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patata, pelada y picada en trozos grandes; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabaza fresca en cubos; 1 pequeño cebolla morada, en rodajas finas; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar rallado; 128 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espinacas frescas, picadas

Calabaza, espinacas y Frittata de queso Feta podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 432 calorías, 28g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.61 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes cebolla, espinaca, patata y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 59 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Tratar Espinacas y Frittata de Queso Feta, Espinacas y Frittata de Queso Feta, y Espinacas y Frittata de Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Engrase ligeramente un molde para hornear cuadrado de 10 pulgadas y recuéstelo con papel pergamino.

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Horno

Coloque la calabaza en un tazón apto para microondas; tape y cocine en el microondas a plena potencia, revolviendo a la mitad del tiempo de cocción, hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Coloque la papa en un tazón apto para microondas; cúbrala y cocine en el microondas a plena potencia hasta que esté lo suficientemente tierna como para perforarla con un tenedor, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata