Calabaza de Verano Provenzal

Name: Calabaza de Verano Provenzal
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 1 diente de ajo picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde picado; 2 (invierno) cebolla picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) queso parmesano rallado; 1 Guión 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 ( berenjenas) tomate, cortado en trozos; 1 pequeño calabaza de verano amarilla, en cubos; 1 pequeño calabacín, en cubos

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la Calabaza de verano Provenzal. Una porción contiene 125 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 2 y cuesta $1.08 por porción. Será un éxito en su El Cuatro de Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano aceite de canola, sal, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Gratinado de Calabaza y Patata de Verano Provenzal, Verduras de Verano Provenzales, y Calabaza Provenzal para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén antiadherente pequeña, saltee la cebolla en aceite hasta que esté tierna. Agregue el calabacín, la calabaza amarilla, el pimiento verde, el ajo, la sal y la pimienta. Tape y cocine a fuego lento durante 5-6 minutos o hasta que las verduras estén casi tiernas. Agregue los tomates; caliéntelos bien.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado