Calabaza de Nuez de Arce

Calabaza de Nuez de Arce
Necesita un plato de acompañamiento sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap? La calabaza de nuez de arce podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 297 calorías, 3g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.48 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de calabaza de bellota, canela molida, malvaviscos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 71% este plato es sólido. Tratar Calabaza de Nuez de Arce, Calabaza de Bellota al Horno con Mantequilla de Nuez de Arce, y Calabaza Butternut a la Parrilla con Tapa de Arce y Nuez para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte cada calabaza por la mitad transversalmente; retire y deseche las semillas.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
2
Coloque las mitades de calabaza, con el lado cortado hacia abajo, en una bandeja de gelatina de 15 x 10 x 1 pulgada ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Hornear, sin tapar, a 350 por 35 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Saque la pulpa; deseche las cáscaras. Triturar la pulpa en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue 1/2 taza de nueces pecanas y los siguientes 5 ingredientes; revuelva bien. Vierta la mezcla uniformemente en 4 platos para hornear ligeramente engrasados (6 onzas). Cubra uniformemente con malvaviscos y las 2 cucharadas restantes de nueces picadas.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
MalvaviscoMalvavisco
6
Hornee, sin tapar, a 350 por 15 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
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