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Calabaza Asada y Pimientos

Calabaza Asada y Pimientos
Calabaza asada y pimientos es un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 72 calorías. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, calabaza, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 89%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Pimientos Poblanos Asados Rellenos de Calabaza, Bolsos Filo con Calabaza Asada, Pimientos y Alcachofas, y Calabaza de Bellota Asada con Champiñones, Pimientos y Queso de Cabra.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 50
Equipo que necesitarás
Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)
2
Corte la calabaza y el calabacín por la mitad transversalmente.
Ingredientes que necesitarás
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
3
Corta las mitades longitudinalmente en cuñas de 1/2 pulgada de grosor.
4
Corte los pimientos en tiras de 2 pulgadas de largo. Dejar a un lado las tiras de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
5
Cubra una bandeja para hornear grande con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Espaguetis Multicereales Cocidos En CalienteEspaguetis Multicereales Cocidos En Caliente
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
6
Coloque la calabaza y el calabacín en una sola capa sobre la bandeja para hornear; cubra las verduras con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Espaguetis Multicereales Cocidos En CalienteEspaguetis Multicereales Cocidos En Caliente
Papas Yukon O Blancas, Cortadas Por La MitadPapas Yukon O Blancas, Cortadas Por La Mitad
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
7
Espolvoree con orégano, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
8
Hornea a 500 por 5 minutos. Gire la calabaza y el calabacín suavemente; agregue tiras de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)
9
Hornee 8 minutos adicionales o hasta el grado de cocción deseado.
Equipo que necesitarás
Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)
10
Transfiera las verduras a un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
Papas Yukon O Blancas, Cortadas Por La MitadPapas Yukon O Blancas, Cortadas Por La Mitad
Equipo que necesitarás
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
11
Agregue vinagre a las verduras y mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
Papas Yukon O Blancas, Cortadas Por La MitadPapas Yukon O Blancas, Cortadas Por La Mitad
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
12
clasificación de carbo: 7
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud68
CelíacosComidas Bajas En FodmapSaludableSin LecheVeganasVegetariana
DietasSin GlutenSin LácteosLacto Ovo VegetarianismoDieta Libre De FODMAPs
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