Calabaza Asada y Pimientos

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Calabaza Asada y Pimientos

Calabaza Asada y Pimientos

Calabaza asada y pimientos es un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 72 calorías. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, calabaza, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 89%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Pimientos Poblanos Asados Rellenos de Calabaza, Bolsos Filo con Calabaza Asada, Pimientos y Alcachofas, y Calabaza de Bellota Asada con Champiñones, Pimientos y Queso de Cabra.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 50
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Sin GrasaQueso Cheddar Sin Grasa
2
Corte la calabaza y el calabacín por la mitad transversalmente.
Ingredientes que necesitarás
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
3
Corta las mitades longitudinalmente en cuñas de 1/2 pulgada de grosor.
4
Corte los pimientos en tiras de 2 pulgadas de largo. Dejar a un lado las tiras de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 PulgadasChuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas
5
Cubra una bandeja para hornear grande con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa
Equipo que necesitarás
De 8 A 10 Palitos De MaderaDe 8 A 10 Palitos De Madera
6
Coloque la calabaza y el calabacín en una sola capa sobre la bandeja para hornear; cubra las verduras con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
De 8 A 10 Palitos De MaderaDe 8 A 10 Palitos De Madera
7
Espolvoree con orégano, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 PulgadasChuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas
Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)
8
Hornea a 500 por 5 minutos. Gire la calabaza y el calabacín suavemente; agregue tiras de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 PulgadasChuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Sin GrasaQueso Cheddar Sin Grasa
9
Hornee 8 minutos adicionales o hasta el grado de cocción deseado.
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Sin GrasaQueso Cheddar Sin Grasa
10
Transfiera las verduras a un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Equipo que necesitarás
Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), LavadasVioletas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
11
Agregue vinagre a las verduras y mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
12
clasificación de carbo: 7
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud68
Revista
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