Calabaza Asada con Piñones y Parmesano
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la calabaza asada con Piñones y Parmesano. Una porción contiene 266 calorías, 6g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.7 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra piñones, calabaza, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Calabaza asada con Salvia y piñones, Calabaza Asada con Ajo, Salvia y Piñones, y Calabaza Asada con Ajo, Salvia y Piñones.
Instrucciones
Precalienta el horno a 375 grados. Usa un cuchillo para cortar la parte superior e inferior de la calabaza. Cortar la piel de los lados, luego cortar la calabaza por la mitad longitudinalmente y quitar las semillas.
Corta la calabaza en trozos grandes, corta los trozos en rodajas, corta las rodajas en cerillas, luego corta las cerillas en dados.
Colocar en un bol y reservar.Derretir la mantequilla en una sartén pequeña o en un tazón en el microondas. Usa una cuchara para quitar los sólidos para que la mayoría de ellos desaparezcan. (Nota: Es más fácil si continúa y derrite todo el palo, luego reserve el resto para otro uso.)
Rocíe 4 cucharadas de mantequilla desnatada en el tazón con la calabaza.
Agregue sal y pimienta y mezcle para combinar.
Vierta la calabaza en una bandeja para hornear y extiéndala en una sola capa.
Hornee durante 20-25 minutos, luego suba el fuego a 400 y continúe asando durante 15 minutos aproximadamente, hasta que la calabaza esté chisporroteando y dorada alrededor de los bordes.
Retire la sartén del horno y reserve.Rallar el parmesano y espolvorearlo sobre la calabaza. Mezcle rápidamente para que el queso no se derrita (solo debe ablandarse), luego transfiera la mezcla a un plato. Tueste los piñones en una sartén a fuego medio-alto, revolviendo con frecuencia.
Añadir a la placa con la calabaza y mezcle para combinar.
Agregue más parmesano si lo desea, luego sirva la calabaza en platos pequeños o sobre una ensalada mezclada con vinagreta.