Calabaza asada con Espinacas y Gruyère

Name: Calabaza asada con Espinacas y Gruyère
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 calabaza de bellota (aproximadamente 1 lb. cada); 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta recién molida; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso gruyère rallado (acerca de; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas

Calabaza asada con espinacas y Gruyère podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y amigable con fodmap tiene 272 calorías, 14g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tiene calabaza de bellota, sal y pimienta recién molida, queso gruyère y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 90% este plato es super. Similar recetas Calabaza, Fideos, Pavo, Boloñesa, Calabaza Rellena de Bellota con Gruyere Derretido: De dos Maneras, Salsa de Espinacas de Calabaza Asada, y Ensalada de Calabaza Asada y Espinacas.

Instrucciones

Enjuague la calabaza y córtela por la mitad a lo largo; saque y deseche las semillas.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Cocina

4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)

Coloque las mitades de calabaza, con el lado cortado hacia abajo, en una sartén de 10 por 15 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Cocina

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Hornee en un horno regular o de convección 400 hasta que la calabaza esté tierna cuando se perfora, de 25 a 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Cocina

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Mientras tanto, exprima la humedad de las espinacas. En un tazón, mezcle las espinacas, 3/4 de taza de queso y nueces. Sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados

1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)

Salsa De Arándanos, Para Servir

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Con pinzas o una espátula, voltee las mitades de calabaza y coloque la mezcla de espinacas por igual en cavidades.

Ingredientes que necesitarás

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados

Cuchillo De Cocina

Equipo que necesitarás

1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa

4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado

Espolvoree por igual con el 1/4 de taza de queso restante. Devuelve la calabaza al horno y hornea hasta que el queso se derrita y el relleno esté caliente en el centro, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Arándanos, Para Servir

Cuchillo De Cocina

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®