Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Cacciuco alla Livornese. Una porción contiene 512 calorías, 45g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve para 8 y cuesta $4.64 por porción. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, perejil de hoja plana, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Pargo Rojo Livornese, Pargo Rojo Livornese, y Pargo de Livornese para recetas similares.
Instrucciones
1
Limpie y escale (si es necesario) todos los mariscos. Revisa los calamares en busca de cartílago y córtalos en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Calamar
Marisco
Equipo que necesitarás
Báscula De Cocina
2
Vierte 1 cucharada de aceite de oliva en una cacerola mediana con tapa.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Calienta a fuego medio-alto hasta que esté caliente pero sin humear.
4
Agregue los mejillones y cubra, cocinando al vapor hasta que los mejillones se abran, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mejillones
5
Retira los mejillones, reservando los jugos que quedan en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Mejillones
Equipo que necesitarás
Sartén
6
En una sartén para saltear de 12 a 14 pulgadas, agregue el aceite restante y caliente a fuego alto hasta que esté caliente pero sin humear.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue el ajo en rodajas, el perejil, el apio, la cebolla y el ají. Cocine hasta que el ajo se ablande y se dore ligeramente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Chile
Perejil
Apio
Ajo
Cebolla
8
Añadir el vino y dejar que hierva y se evapore.
Ingredientes que necesitarás
Vino
9
Agregue los tomates picados, sal al gusto y continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, durante aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Sal
10
Agregue 2 tazas de agua, los jugos de mejillones reservados y el pescado restante (entero) y hierva.
Ingredientes que necesitarás
Mejillones
Agua
Pescado
11
Deje que la mezcla hierva a fuego lento, sin tapar, hasta que el pescado esté opaco y escamoso, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
12
Retirar el pescado de la sartén, colocar en una sopera ancha y plana y reservar en un lugar cálido.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Sopa
Equipo que necesitarás
Sartén
13
Lleve el líquido a ebullición a fuego alto, agregue los camarones, luego baje el fuego y deje hervir a fuego lento hasta que los camarones estén opacos, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
14
Agregue los calamares y los mejillones pelados y deje hervir a fuego lento hasta que todos los calamares estén bien cocidos, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Calamar
Mejillones
15
Corta el diente de ajo restante por la mitad y usa el extremo cortado para frotar el pan tostado, impartiendo un sabor a ajo. Deseche el diente de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Pan
Frote De Condimento Seco
16
Sirva la sopa caliente en tazones de sopa calientes con la tostada con ajo a un lado.