Brownies Fabulosos y sin grasa

Name: Brownies Fabulosos y sin grasa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: América
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina blanca sin blanquear o harina para pasteles; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar de caña sin blanquear; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 (invierno) semillas de lino molidas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jarabe de arce puro; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tofu de seda ligero (firme), desmenuzado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cacao en polvo sin azúcar; 2 (puede ser o desnatar) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas (opcional, dependiendo de lo bien que te gusten los brownies); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Granos de girasol salados adicionales, opcional

Los Brownies fabulosos y sin grasa pueden ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de postres. Una porción contiene 177 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 12 y cuesta 61 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra cacao en polvo, nueces, azúcar de caña sin blanquear y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina americana. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Brownies Fudgy {Piensa: Brownies Caseros Como La Mezcla En Caja!}, Brownies de Chocolate, y Brownies de Chocolate para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle las semillas de lino molidas con 1-1 / 2 cucharadas de agua caliente y reserve. (

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Lino Molidas

Agua

La mezcla se espesará ligeramente. Precaliente el horno a 350 grados F. Rocíe una bandeja para hornear de vidrio de 8 pulgadas x 8 pulgadas x 2 pulgadas con aerosol antiadherente y déjela a un lado. Mezcla el tofu, el agua, el jarabe de arce, el cacao en polvo, la mezcla de lino y el extracto de vainilla hasta que quede completamente suave. (Uso una licuadora de mano, pero puedes hacer esto en una licuadora normal.)

Ingredientes que necesitarás

Extracto De Vainilla

Spray Para Cocinar

Cacao En Polvo

Jarabe De Arce

Agua

Linaza

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Blender

Horno

Coloque el resto de los ingredientes, excepto las nueces, en un tazón mediano y mezcle hasta que estén bien combinados.

Ingredientes que necesitarás

Nuez

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Vierta la mezcla mezclada en los ingredientes secos en el recipiente para mezclar y revuelva hasta que estén bien combinados. Agregue las nueces, si las usa.

Ingredientes que necesitarás

Nuez

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Vierta la masa en el molde para hornear preparado.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee en la rejilla central del horno durante 30 minutos, o hasta que un probador de pasteles insertado en el centro salga limpio. Enfríe completamente los brownies en la sartén.

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén