Brotes de Guisantes de cocción rápida
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los brotes de guisantes cocinados rápidamente. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 62 calorías. Para $3.72 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra brotes de guisantes, aceite vegetal, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap, 30 enteros y vegano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 29% que no es tan impresionante. Tratar Estofado Rápido De Guisantes De Primavera Con Brotes De Cebolla Roja, Brotes de Guisantes (Brotes de Guisantes Salteados Ch Ching Chow Dau Miu), y Salsa de Chile y Tomate Cocido Rápido para recetas similares.
Instrucciones
Lave los brotes de guisantes y recorte los tallos duros.
Caliente el aceite en un wok o en una sartén grande y pesada a fuego alto. Agregue sal, chile entero y jengibre. Cuando el jengibre comience a dorar, agregue inmediatamente los brotes de guisantes. Cocine, moviéndose constantemente con pinzas para que se cocinen uniformemente, de 1 a 2 minutos, o simplemente hasta que se marchiten completamente.
Servir inmediatamente, con chile entero encima de verduras o reservar.