Brochetas de Verduras con Salsa de Mostaza

Brochetas de Verduras con Salsa de Mostaza
Brochetas de verduras con salsa de mostaza podrían ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve 9 porciones con 68 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 56 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Si tienes yogur, champiñones, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Brochetas De Verduras De Tofu Con Salsa De Mostaza, Brochetas de Pollo y Verduras con Miel y Mostaza, y Brochetas de Pollo Teriyaki con Miel y Mostaza y Melocotón para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes de la salsa. Tapar; refrigerar por lo menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal. En brochetas de metal de 5 (12 pulgadas), enhebrar verduras para que un tipo de verdura esté en el mismo brocheta (use 2 brochetas para champiñones); deje espacio entre cada pieza.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SetaSeta
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
PinchoPincho
ParrillaParrilla
3
Unta las verduras con aceite.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Coloque las brochetas de pimiento morrón y calabacín en la parrilla a fuego medio. Cubra la parrilla; cocine 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
5
Añadir las brochetas de champiñones y tomates. Cubra la parrilla; cocine de 4 a 5 minutos, volteando cuidadosamente los pinchos cada 2 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SetaSeta
TomateTomate
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
6
Retire las verduras de las brochetas al plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
7
Servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
ChapuzónChapuzón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones9
Puntuación de Salud7
Revista