Brochetas de Ternera al Estilo Coreano con Fideos de Arroz

Brochetas de Ternera al Estilo Coreano con Fideos de Arroz
Brochetas de carne de estilo Coreano con Fideos de Arroz es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 464 calorías, 31g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.31 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra azúcar, barritas de arroz anchas, salsa de soja con bajo contenido de sodio y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Brochetas Coreanas de Carne a la Barbacoa, Brochetas de Carne Coreana, y Costillas cortas al estilo coreano con Fideos para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Combina los primeros 6 ingredientes en una bolsa con cremallera.
3
Agregue la carne de res a la bolsa; selle. Marinar a temperatura ambiente durante 30 minutos, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
4
Retire el bistec de la bolsa; reserve el adobo. Enhebra el filete de manera uniforme en brochetas de 8 (8 pulgadas). Asa 2 minutos por cada lado o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
FileteFilete
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
5
Combine la marinada reservada y el agua en una cacerola pequeña; lleve a ebullición. Cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Remojar los fideos en agua hirviendo hasta que estén tiernos; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
7
Coloque los fideos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Vierta la mezcla de adobo reservada sobre los fideos; espolvoree con cebollas; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CebollaCebolla
9
Servir con brochetas.
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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