Brochetas de Colores

Brochetas de Colores
Las brochetas coloridas pueden ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 6 y cuesta $1.17 por porción. Una porción contiene 241 calorías, 17g de proteína, y 6g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de cebolla, arroz, pimientos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para consumir el arroz cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 43%. Tratar Brochetas de Frutas Coloridas, Ensalada de Col Colorida, y Kielbasa Colorida para recetas similares.

Instrucciones

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Enhebre un tomate cherry en seis brochetas de metal o de madera empapadas. Alterna la salchicha, el pimiento verde y los trozos de cebolla en brochetas, terminando con otro tomate. Asa a la parrilla, sin tapar, a fuego medio-alto durante 10-15 minutos o hasta que la carne esté bien caliente y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Cebra Verde, En Rodajas FinasTomate Cebra Verde, En Rodajas Finas
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Libra De Papas Pequeñas Yukon Gold, Lavadas Pero Sin Pelar1 Libra De Papas Pequeñas Yukon Gold, Lavadas Pero Sin Pelar
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Retira la carne y las verduras de las brochetas y sírvelas sobre el arroz.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista