Brochetas de Cerdo y Piña

Name: Brochetas de Cerdo y Piña
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 2 (invierno) nuez moscada adicional, opcional; 2 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cebolla fresca rallada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 Guión 8 (Sub-12) camarones; 1 pulgada piña fresca; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lomo de cerdo; 1 pulgada pimiento rojo; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Los kebabs de cerdo y piña podrían ser una gran receta para probar. Una porción contiene 185 calorías, 24g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.12 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, pimiento morrón, una pizca de pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 49%. Recetas similares incluyen Brochetas de Cerdo y Piña, Receta De Kebabs De Cerdo Y Piña, y Pinchos de piña y cerdo (no se requiere parrilla).

Instrucciones

Corta la grasa de la carne de cerdo y córtala en cubos de 8 (1 pulgada).

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Combine el azúcar morena y los siguientes 7 ingredientes (azúcar morena a través de la hoja de laurel) en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue los cubos de cerdo. Selle la bolsa y déjela marinar en el refrigerador durante 1 hora, volteándola de vez en cuando. (Para evitar que la textura de la carne de cerdo se vuelva blanda, marínela durante no más de 1 hora.)

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Hojas De Laurel

Cerdo

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Retire la carne de cerdo de la bolsa, reservando el adobo. Deseche la hoja de laurel. Enhebra 4 cubos de cerdo, 4 cubos de piña y 4 trozos de pimiento, alternativamente, en cada uno de los 2 pinchos (de 10 pulgadas).

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Piña

Hojas De Laurel

Marinar

Cerdo

Equipo que necesitarás

Pincho

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque los kebabs en la parrilla cubiertos con aerosol para cocinar y cocine durante 14 minutos o hasta que esté listo, volteándolos y rociándolos con frecuencia con la marinada reservada.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar