Braciola de Ternera

Name: Braciola de Ternera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Croutones estilo restaurante con sabor a ensalada César; 3 grande Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de costado, cortado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aderezo de limón y pimienta; 737 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salsa marinara (como Newmans own); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 6 ramitas cada uno de perejil, orégano y tomillo

Braciola de Ternera

La braciola de ternera podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.32 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 5 porciones con 611 calorías, 32g de proteína, y 48g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene perejil, croutones con sabor a ensalada césar, filete de costado y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 68%, lo cual es bueno. Tratar Braciola de Ternera, Salsa Dominical de Braciolanas y Salchichas, y Pollo Relleno, Sin Huesos: Braciola di Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el bistec entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; aplánelo a 1/4 de pulgada de grosor con un mazo para carne o un rodillo.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Rodillo

Coloque los crutones y los siguientes 4 ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora; procese hasta que la mezcla forme una pasta.

Ingredientes que necesitarás

Croutones

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Extienda la mezcla uniformemente sobre el bistec a 1/2 pulgada de los bordes.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Filete

Enrolle el bistec, comenzando con un extremo estrecho, y ate con cordel de cocina.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Rollo

Equipo que necesitarás

Cordel De Cocina

Espolvorear uniformemente con pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; cubra la sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el rollo de carne y cocine durante 8 minutos o hasta que se dore, volteándolo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Rollo

Vierta la salsa en una olla de cocción lenta eléctrica de 3 cuartos; cubra con un rollo de carne. Tapar y cocinar a fuego ALTO 1 hora. Reduzca el fuego a BAJO; cocine durante 5 horas o hasta que el filete esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Filete

Rollo

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Corte la braciola en 10 rebanadas.

Servir con salsa marinara.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Marinara

La braquiola de ternera se refiere a un corte de carne, generalmente un bistec de costado, que se cubre con pan rallado, queso y hierbas antes de enrollarlo y hornearlo lentamente.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan