Boerewors-Salchicha Sudafricana

Name: Boerewors-Salchicha Sudafricana
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 12
Cuisine: Africana
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de res, molida en trozos gruesos; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. clavo molido; 3 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cilantro molido; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. nuez moscada molida; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta negra molida fresca; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) costillas de cerdo deshuesadas, molidas en trozos gruesos (al menos un 20% de grasa); 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre blanco

Boerewors-La salchicha sudafricana podría ser solo la Africano receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 18g de grasa y un total de 254 calorías. Esta receta sirve 12 y cuesta 1 1.32 por porción. Si tienes carne de res, clavo molido, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. Esta receta es del agrado de 5 amantes de la comida y cocineros. No a mucha gente le gustó este plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Budín Sudafricano, Sambal Sudafricano, y Cazuela sudafricana de Hélène para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

680Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne de res, molida en trozos gruesos 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

clavo molido 31 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

cilantro molido 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

nuez moscada molida 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

pimienta negra molida fresca 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

costillas de cerdo deshuesadas, molidas en trozos gruesos (al menos un 20% de grasa)11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vinagre blanco

Vino recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc y Riesling son excelentes opciones para los africanos. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. Uno de los vinos que puedes probar es Graham Beck Game Reserve Pinotage. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.