Berenjenas

Berenjenas
La berenjena requiere alrededor 55 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 porciones con 219 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 56 esta receta sabrosa y satisfactoria. A un par de personas les gustó mucho este plato de acompañamiento. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de hasta 2 huevos, pan rallado, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 54%. Recetas similares incluyen Vegano: Sándwich de Berenjena Frita con Mayonesa de Berenjena, Cómo espiralizar una Berenjena: Fideos de Berenjena, y Patatas Fritas Crujientes de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (¡Patatas Fritas de Parmesano de Berenjena akan!).

Instrucciones

1
Ponga a hervir 6 litros de agua y agregue 2 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
2
Añadir las berenjenas y hervir 10 minutos. Sumerja el pan en el agua y quitar, apretando para escurrir el agua y reservar.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
PanPan
AguaAgua
ChapuzónChapuzón
3
Retirar las berenjenas del agua y escurrirlas bien. Cuando las berenjenas se hayan enfriado, córtalas en trozos gruesos y colócalas en el tazón de trabajo de un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
4
Agregue el pan remojado y 1 huevo y pulse para formar una pasta algo homogénea, agregando más huevo si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
HuevoHuevo
5
Agregue 1/2 taza de queso de oveja, ajo y perejil y continúe puliendo hasta que se forme una mezcla suave pero algo seca. No sobre-proceso.
Ingredientes que necesitarás
PecorinoPecorino
PerejilPerejil
AjoAjo
6
Convierte la mezcla en un tazón y coloca las migas de pan en un plato grande. Usando las manos y trabajando rápidamente, enrolle la mezcla de berenjenas en bolas de 1/2 pulgada de diámetro y enrolle cada bola en las migas de pan para cubrirlas. Sostenga cada bola en una bandeja de sábanas.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
BerenjenasBerenjenas
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
7
En una sartén de fondo grueso, calienta el aceite de oliva hasta que esté ahumado. Cocine las bolas de berenjena en el aceite unas cuantas a la vez, durante 6 a 7 minutos, hasta que estén doradas oscuras, volteándolas suavemente con una cuchara de madera para que se doren uniformemente por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
SarténSartén
8
Retirar a una bandeja o plato forrado con toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
9
Espolvorear con el pecorino restante y servir.
Ingredientes que necesitarás
PecorinoPecorino
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoGuarniciones
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