Batido Verde
El batido verde podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 1. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, original y amigable con fodmap tiene 235 calorías, 5g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. Ve a la tienda y compra jengibre, uvas, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Cómo Construir un Batido Perfecto (+un Batido de Chocolate, Menta y Verde!), Batido de Piña y Fresa y Batido Verde Ebook, y batido verde de rábano {batido sábado}.
Instrucciones
Ponga la piña, la col rizada, las uvas congeladas, el jugo de limón, el jengibre y la linaza en una licuadora. Licúe a fuego alto hasta que quede muy suave, apague la licuadora y presione hacia abajo los ingredientes con una espátula o cuchara de madera según sea necesario para ayudar en el proceso de licuado.
Agregue de 1 a 2 cucharadas de agua si es necesario para ajustar la consistencia.
Verter en un vaso y decorar con una rodaja de piña.