Batido de Chocolate y Plátano

Name: Batido de Chocolate y Plátano
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Queso feta desmenuzado; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas trozos de plátano congelados (aproximadamente 2 medianos), pelados; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Jarabe de Chocolate, opcional; 1 (invierno) semillas de lino molidas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja de chocolate azucarada refrigerada; 1 (puede ser o desnatar) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes

Batido de Chocolate y Plátano sin gluten y sin lácteos comida de mañana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 6g de grasa y un total de 301 calorías. Esta receta sirve 2. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Dirígete a la tienda y compra leche de soja con chocolate, trozos de plátano, jarabe de chocolate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es genial. Tratar Batido de Banana y Chocolate, Batido de Chocolate y Plátano, y Batido de Chocolate y Plátano para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

En una licuadora, agregue aproximadamente la mitad de la leche de soja y las espinacas. Puré hasta que las espinacas se disuelvan, unos 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Soja

Espinacas

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue el resto de la leche de soja, los trozos de plátano, el extracto de vainilla, las semillas de lino y el jarabe de chocolate, si se usa, y licúe hasta que la mezcla alcance una consistencia suave, otros 30 segundos. Divida la mezcla entre dos vasos fríos con pajitas.

Ingredientes que necesitarás

Jarabe De Chocolate

Extracto De Vainilla

Linaza

Leche De Soja

Banano

Nota del cocinero: Si el batido se ve un poco demasiado verde por las espinacas, agregue un poco de jarabe de chocolate para realzar el color marrón del batido.

Ingredientes que necesitarás

Jarabe De Chocolate

Batido