Barritas de Nuez Rellenas de Avena y Caramelo
Las barras de nuez de avena rellenas de caramelo podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 167 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 16. Si tienes mantequilla, azúcar granulada, azúcar morena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 25 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Barras de Avena y Nuez Rellenas de Chocolate, Barritas de avena rellenas con Dátiles, y Barras Rellenas de Caramelo de Chocolate para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F. Alinee una sartén de metal cuadrada de 8 pulgadas con papel antiadherente o alinee con papel de aluminio regular y papel de aerosol con la cocción spray.In en un tazón para mezclar, combine la harina, el bicarbonato de sodio, la sal y ambos azúcares. Revuelva muy bien, luego agregue la avena y el coco.
Mezcle la mantequilla derretida y la vainilla, luego vierta en la mezcla de harina y revuelva hasta que se mezcle y se desmenuce. Mida aproximadamente una taza de mezcla de harina, luego presione el resto firmemente en la sartén para cubrir bottom.In un tazón apto para microondas o una taza medidora Pyrex, combine los trozos de caramelo y la crema. Calentar en el microondas durante 30 segundos. Revuelva y continúe en el microondas a fuego alto, revolviendo cada 10 segundos, hasta que se derrita por completo.
Esparce el caramelo derretido sobre la corteza de avena.
Espolvoree nueces y chispas de chocolate sobre la corteza de avena, luego espolvoree la mezcla de avena reservada por encima.
Hornee en la rejilla central durante aproximadamente 30 a 35 minutos, colocando una hoja de papel de aluminio holgadamente sobre la parte superior durante los últimos 10 minutos para evitar que se queden over-brownies..
Dejar enfriar por completo, luego retirar de la sartén y cortar en cuadrados.