Barras Energéticas de Granola

Name: Barras Energéticas de Granola
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla derretida; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema de cacahuete; 3 (invierno) semillas de lino; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) canela molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salvado de avena; 828 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena a la antigua o de cocción rápida; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) chispas de chocolate semidulce, derretidas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de sésamo tostadas (como Sun Luck®); 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas germen de trigo

Las barritas Energéticas Granolan podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 24. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 19g de grasa y un total de 328 calorías. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 104 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra avena para cocinar, sal, pasas de uva y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 60%. Recetas similares incluyen Barritas Energéticas Afrutadas Granolan, Bocados Energéticos Granolan sin Hornear, y Barras Energéticas de Pistacho y Cereza con Chocolate Doble de Cinco Ingredientes {Barras Lara imitadoras}.

Instrucciones

Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Forrar una bandeja de 9x13 pulgadas con papel de aluminio.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Horno

Sartén

Combine la harina de avena, las pasas, las semillas de girasol, el germen de trigo, el salvado de avena, las semillas de lino, la canela y la sal en el tazón de una batidora.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol