Barras de Higos Frescos

Name: Barras de Higos Frescos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de almendras, vainilla o llanura; 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 2 (invierno) aceite de coco virgen ablandado (opcional para riqueza + para engrasador); 2 cestas de higos frescos; 2 (invierno) jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 1 1 libra de calabacín, tazas tamaño snack de duraznos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de pomelo + pizca de cáscara de cítricos (o sub con naranja); 1 (puede ser o desnatar) mezcla de especias para pastel de calabaza (o simplemente usa canela, nuez moscada y / o jengibre en polvo); 1 grande plátano extra maduro, puré; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 1 (puede ser o desnatar) sal (sal rosa para mí); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar orgánico (utilicé Cristales de Florida); 1 1 libra de calabacín, 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces crudas, picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua tibia + 1 cucharadita de semillas de lino + 1 cucharadita de semillas de chía (revuelva enérgicamente); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina (Usé 1 1/2 tazas de harina sin gluten + 1/2 taza de harina de trigo integral)

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las barras de higos frescos. Esta receta sin lácteos sirve 5 y cuesta $1.66 por porción. Una porción contiene 637 calorías, 13g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta es del agrado de 104 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de nueces, jarabe de arce, extracto de vainilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es excelente. Tratar Crostini de Higos al Horno, Tritones de Higo Caseros, y Pan Rápido de Higos de Almendra Paleo para recetas similares.