Barras de Granola con Mantequilla de Maní y Miel
Las Barras de Granola de Mantequilla de Maní y Miel requieren aproximadamente 55 minutos de principio a fin. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este desayuno tiene 270 calorías, 6g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. 1700 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y ovo lacto vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra avena a la antigua, canela, mantequilla de maní cremosa y algunas otras cosas para prepararla hoy. Con una espátula puntuación de 0%, este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). Recetas similares incluyen Barras de Granola Sin Hornear Con Mantequilla de Maní Y Miel, Barras de Granola Sin Hornear Con Mantequilla de Maní Y Miel, y Barras de Granola de Quinua, Manzana, Maní y Miel.
Instrucciones
Cubra una bandeja para hornear de 9x13 con papel pergamino, de modo que el papel pergamino se extienda por los bordes de la bandeja. Coloca la rejilla en la posición media del horno. Precaliente el horno a 350 ° F.
Tome 1/2 taza de avena y póngala en un procesador de alimentos hasta que esté finamente molida.
Coloque la avena molida con el resto de la harina de avena y la canela en un tazón y revuelva hasta que se combinen. (Puede omitir este paso si no tiene un procesador de alimentos. Simplemente continúe con la receta con la cantidad total de avena.)
Ya sea con una batidora de pie o a mano con un batidor, bate la clara de huevo hasta que esté espumosa. Batir la miel. Batir en la mantequilla de maní.
Añadir la mezcla de avena y canela.
Vierta la mantequilla derretida sobre todo y revuelva hasta que esté bien combinada. Agregue las pasas de uva.
Extienda la mezcla sobre el fondo de la bandeja para hornear forrada de papel pergamino en una capa uniforme.
Coloque en el horno y hornee durante 25 minutos, hasta que se dore bien por encima.
Retirar del horno y dejar enfriar durante 5 minutos. Usa un cuchillo afilado para cortar en 12-16 barras. Vuelva al horno, baje el fuego a 300 ° F y hornee durante 15 minutos más.
Retirar del horno para enfriar.
Dejar enfriar completamente antes de comer. El enfriamiento es importante para que las barras se fijen, de lo contrario, pueden ser un poco demasiado desmenuzables.