Barra de Ensaladas del Suroeste

Barra de Ensaladas del Suroeste
Southwestern Salad Bar podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 8 personas y cuesta $2.03 por porción. Una porción contiene 535 calorías, 29g de proteína, y 29g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra aguacate, aderezo de rancho, frijoles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Sándwich de Rachel del Suroeste con Ensalada de Repollo del Suroeste: Desafío de Soporte Más Audaz de Cabeza de Jabalí, Ensalada del Sudoeste, y Ensalada del Sudoeste.

Instrucciones

1
Cocine el condimento en una cacerola grande a fuego medio durante 2 minutos o hasta que esté tostado, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Combine el condimento de fajita, el maíz, 1 cucharada de jugo y el cilantro en un tazón mediano para servir.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para FajitasCondimento Para Fajitas
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
JugoJugo
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Combine la cebolla, el ajo, los frijoles y el pimiento en un tazón mediano para servir.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
AjoAjo
FrijolFrijol
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Combine el aguacate y 2 cucharaditas de jugo en un tazón pequeño para servir, mezclando suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
JugoJugo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Combine el aderezo y el chipotle en un tazón pequeño para servir.
Ingredientes que necesitarás
Chiles ChipotleChiles Chipotle
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Coloque la lechuga en un tazón grande para servir.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Coloque el pollo en un tazón mediano para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Coloque el queso, las papas fritas, el mango, las cebollas verdes y los rábanos en tazones individuales para servir. Organice los tazones, al estilo buffet, comenzando con lechuga y terminando con aderezo. Por cada porción: 1 1/2 taza de lechuga, 3/4 taza de mezcla de frijoles, 1/4 taza de mezcla de maíz, aproximadamente 1/3 taza de pollo, 3 cucharadas de papas fritas, 3 cucharadas de queso, 2 cucharadas de mango, 2 cucharadas de cebolla, 1 cucharada de rábanos, 1 cucharada de aguacate y 1 1/2 cucharada de aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
RábanosRábanos
AguacateAguacate
Pollo EnteroPollo Entero
LechugaLechuga
QuesoQueso
CebollaCebolla
FritasFritas
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón

Ingredientes

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaguacate pelado en cubitosaguacate pelado en cubitos71Nueces del tipo que quieras (picadas)1/2 taza de chips de tortilla horneados sin sal, desmenuzados (aproximadamente1/2 taza de chips de tortilla horneados sin sal, desmenuzados (aproximadamente850Nueces del tipo que quieras (picadas)frijoles negros, enjuagados y escurridosfrijoles negros, enjuagados y escurridos170Nueces del tipo que quieras (picadas)1/2 taza de mezcla mexicana con bajo contenido de grasa previamente cocida o queso cheddar1/2 taza de mezcla mexicana con bajo contenido de grasa previamente cocida o queso cheddar2(puede ser o desnatar)chiles chipotles enlatados picados en salsa de adobochiles chipotles enlatados picados en salsa de adobo2(puede ser o desnatar)cilantro fresco picadocilantro fresco picado4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasgranos de maíz frescos (aproximadamente 4 orejas)granos de maíz frescos (aproximadamente 4 orejas)2dientes de ajo picadosdientes de ajo picados2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebollas verdes en rodajascebollas verdes en rodajas5(puede ser o desnatar)zumo de lima fresco, divididozumo de lima fresco, dividido2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasmango pelado en rodajas embotellado, picadomango pelado en rodajas embotellado, picado1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasrábanos en rodajas finasrábanos en rodajas finas1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaderezo ranchero ligeroaderezo ranchero ligero1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebolla roja picadacebolla roja picada198Nueces del tipo que quieras (picadas)pimientos rojos asados, escurridos y picadospimientos rojos asados, escurridos y picados3Cebolla Amarilla Mediana, Picadalechuga romana picada envasadalechuga romana picada envasada7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspollo asado deshuesado sin piel y picadopollo asado deshuesado sin piel y picado1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)condimento para fajitascondimento para fajitas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud33
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