Bar de playa especial

Bar de playa especial
Se puede hacer la receta especial de bar en la playa en aproximadamente 25 minutos. Para $3.99 por porción, tienes un plato principal para 2 personas. Una porción contiene 421 calorías, 21g de proteína, y 21g de grasa. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 22 dirían que fue en el lugar. Si tienes salsa de chile, aceite de oliva, maíz dulce y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 77%. Similar recetas Bistec a la parrilla Estilo Coreano con barra de Encurtidos para la playa, Tazas Especiales de Chocolate K-Bar, y Sexo en la playa.

Instrucciones

1
PREPARA LOS HUEVOS: Pon una cacerola pequeña de agua a hervir. Baje suavemente los huevos y hierva durante 8 minutos, luego levántelos y sumérjalos en un tazón de agua fría hasta que los necesite.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
1
Mezcle el aceite de oliva, el jugo de lima y la salsa de chile dulce en un tazón pequeño. Corta finamente las cebolletas en diagonal, luego mézclalas en el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Chile DulceSalsa De Chile Dulce
CebolletasCebolletas
Zumo De LimaZumo De Lima
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
CUBRIR EL PLATO CON CAPAS: Pelar los huevos y cortarlos en rodajas. Separe la lechuga y divida las hojas entre dos platos. Vierta el maíz dulce por encima de la lechuga y esparza las mitades de tomate por encima. Terminar con las gambas y las rodajas de huevo y rociar todo con el aderezo de chile.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
LechugaLechuga
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CamaronesCamarones
TomateTomate
HuevoHuevo
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud22
Revista