Bagre Griego

Name: Bagre Griego
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 3 (invierno) mantequilla derretida; 4 filete filetes de bagre; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso feta, desmenuzado; 2 cebollas verdes , picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) latas) de caldo de pollo bajo en sodio; 2 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas

El bagre griego es un sin gluten, primitivo y pescatariano receta con 1 porción. Una porción contiene 1464 calorías, 137g de proteína, y 93g de grasa. Para $16.07 por porción, esta receta cubiertas 81% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra mantequilla, aceite de oliva, queso feta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Funciona bien como un plato principal caro. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Recipezaar. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 84%, lo cual es excelente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Bagre Griego a la Parrilla, Hamburguesas de pollo griegas {con cebolla roja en escabeche y salsa de yogur griego}, y Gallinas de Cornualles a la Parrilla y Calabacines fáciles con Adobo Griego, Tzatziki y Ensalada Griega.

Instrucciones

Precaliente el horno a 177°. Engrase una bandeja para hornear poco profunda con aceite de oliva y coloque los filetes de bagre en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Bagre

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Espolvoree con 1 cucharadita de sal y pepper.In en un tazón pequeño, mezcle las espinacas, el queso feta, el orégano, la mantequilla, las cebollas verdes y el resto de la sal y la pimienta hasta que estén bien incorporadas.Cubra cada filete de bagre de manera uniforme con una cantidad igual de la mezcla de espinacas.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Filetes De Bagre

Cebollas Verdes

Queso Feta

Orégano

Espinacas

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Tazón

Hornea a 177° durante 15 a 20 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Servir inmediatamente.

Equipo

Bandeja Para Hornear

Horno

Tazón

Ingredientes

Porciones:

3(invierno)

mantequilla derretida 4filete

filetes de bagre 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso feta, desmenuzado 2

cebollas verdes , picadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

latas) de caldo de pollo bajo en sodio 2(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 2(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El bagre funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Santa Margherita Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.