Bagre Crujiente de Limón y Pimienta

Name: Bagre Crujiente de Limón y Pimienta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de bagre deshuesados y sin piel; 2 (invierno) harina para todo uso; 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón fresco; 2 (puede ser o desnatar) condimento de limón y pimienta; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas panko (japonés) migas de pan; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

El bagre crujiente con limón y pimienta podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 5g de grasa y un total de 208 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra condimentos de pimienta de limón, harina, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 80%. Tratar Siluro de Limón y Pimienta, Siluro de Limón y Pimienta, y Tilapia de Limón Y Pimienta (O Bagre) para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio; cubra con aerosol para cocinar. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Cubra ambos lados del pescado con aerosol para cocinar; rocíe con jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Jugo De Limón

Pescado

Combine el pan rallado, la harina, el condimento y la sal en un plato poco profundo. Escurre el pescado en la mezcla de migas de pan.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Condimento

Harina Para Todo Uso

Pescado

Sal

Coloque el pescado en una bandeja para hornear preparada; ase a la parrilla durante 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor o hasta el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Equipo

Pollos De Engorde

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Ingredientes

Porciones:

680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de bagre deshuesados y sin piel 2(invierno)

harina para todo uso 2(puede ser o desnatar)

zumo de limón fresco 2(puede ser o desnatar)

condimento de limón y pimienta 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

panko (japonés) migas de pan 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El bagre funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.