Avena de Calabaza

Name: Avena de Calabaza
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de calabaza enlatado; 3 guión canela molida; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. miel de aguacate; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena pasados de moda; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) nueces picadas

La harina de avena con calabaza podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de comidas de la mañana. Esta receta sirve 1. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 358 calorías, 15g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra nueces, canela molida, copos de avena pasados de moda y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Tratar Confesión # 89: Estoy en una juerga de calabaza Cookies Galletas de avena de calabaza, Pastel De Calabaza Omega Boost Harina De Avena Con Crema De Calabaza, y Avena de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle la avena, la leche de soja, el puré de calabaza y la canela en una cacerola; lleve a ebullición suave. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 5 minutos, o hasta que la avena alcance la consistencia deseada.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza Enlatada