Atún Crudo Marinado con Puré de Edamame y Patatas Fritas de Wonton
Atún Crudo Marinado con Puré de Edamame y Patatas Fritas de Wonton es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 40 porciones. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 85 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa. Una mezcla de aceite de canolan, polvo de wasabi, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 17 personas han probado y les ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina china. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Con una espátula puntuación de 33%, este plato es bastante malo. Tratar Ensalada De Atún Con Patatas Fritas De Wonton, Tartar De Atún De Lulu Sobre Patatas Fritas De Wonton, y Tartar de Atún y Aguacate con Caviar de California sobre Patatas Fritas de Wontón de Sésamo para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Cepille un par de láminas para galletas con aceite de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Sésamo
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Coloque las pieles de wonton una al lado de la otra en una sola capa.
4
Cepille la superficie de los wontons con aceite de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Sésamo
5
Hornee durante 15 minutos hasta que los wontons estén crujientes y los bordes estén dorados. Con una espátula, retire las patatas fritas de wonton a un plato para que se enfríen.
Ingredientes que necesitarás
Chip
Equipo que necesitarás
Horno
Espátula
6
Escaldar las habas de soja en agua hirviendo con sal durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Soja
Agua
7
Escurrir, luego sacar los frijoles de sus vainas y ponerlos en un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
8
Agregue el wasabi, la sal, el jugo de limón y el agua. Puré para romper las habas de soja.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Soja
Wasabi
Agua
Sal
9
Vierta el aceite de canola y haga un puré hasta que quede suave. Refrigerar.
Ingredientes que necesitarás
Canola
10
Mezcle la salsa de soja, el sake, el azúcar morena y la pasta de chile hasta que el azúcar se disuelva. Coloque el atún en rodajas en una sola capa en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar Morena
Pasta De Chile
Salsa De Soja
Azucarera
Aderezo De Sésamo Japonés
Atún
Equipo que necesitarás
Batir
11
Verter el adobo sobre el atún, tapar y refrigerar durante 20 minutos. No marines el atún por más tiempo porque comenzará a "cocinarse" y la textura será blanda.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Atún
12
Para juntar estas pequeñas gemas, pon una cucharada de puré de edamame en el crujiente de wonton y luego coloca una rebanada de atún por encima.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)
Atún
13
Decorar con una pizca de semillas de sésamo tostadas.
Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 40 dólares.