Arroz Salvaje con Pescado Ahumado y Guisantes

Arroz Salvaje con Pescado Ahumado y Guisantes
Arroz Salvaje con Pescado Ahumado y Guisantes es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 15g de grasa y un total de 364 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.68 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 horas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra vinagre de sidra, guisantes azucarados, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Guisantes Salteados y Champiñones con Salsa de Pescado y Albahaca, Salmón de una olla con Guisantes y Arroz, y Guisantes y Arroz con Azúcar para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 4 cuartos de agua y 2 cucharaditas de sal en una olla de 5 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue el arroz silvestre y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, hasta que el arroz esté tierno y los granos se abran, de 1 a 1 1/4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Arroz SilvestreArroz Silvestre
GranoGrano
ArrozArroz
3
Escurrir bien el arroz en un colador o colador grande.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TamizTamiz
4
Mientras tanto, cocine los guisantes en una cacerola de 4 cuartos de agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 2 minutos, luego transfiéralos con una cuchara ranurada a un tazón con hielo y agua fría para dejar de cocinarlos.
Ingredientes que necesitarás
GuisantesGuisantes
AguaAgua
HieloHielo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
5
Escurra los guisantes, luego seque con palmaditas entre toallas de papel y corte cada vaina en diagonal por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
6
Mezcle el vinagre, la mostaza, el azúcar y las 3/4 cucharaditas restantes de sal en un tazón, luego agregue el aceite en un chorro lento, batiendo hasta que se combine bien.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Batir en eneldo.
Ingredientes que necesitarás
EneldoEneldo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Combine los guisantes, el salmón, las cebolletas y los huevos con el arroz caliente en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
SalmonSalmon
HuevoHuevo
GuisanteGuisante
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Rocíe con el aderezo y mezcle suavemente.
10
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadExperto
Listo en25 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud21
Revista