Anguila a la Parrilla

Anguila a la Parrilla
La anguila a la parrilla podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 191 calorías, 2g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta vegana y sin gluten sirve 8 y cuesta 61 centavos por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Si tienes pimienta, azúcar, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Con una espátula puntuación de 14%, este plato no es tan bueno. Recetas similares incluyen Sándwiches de Pollo y Pimienta a la Parrilla a la cara Abierta con Trozos de Romana a la Parrilla, Salchichas a la Parrilla con Salsa de Chalota a la Parrilla con Ricottan Fresco y Baguette Tostado, y Filetes de Salmón a la Parrilla con Salsa Chipotle-Ponzu y Judías Verdes a la Parrilla.

Instrucciones

1
En una olla pequeña, agregue la salsa de soja, las cebollas verdes, el ajo, el jengibre, el azúcar, el vino de arroz, el aceite de sésamo y la pimienta negra y hierva. Reduzca el fuego a medio y, revolviendo ocasionalmente, cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, hasta que la salsa espese ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Vino De ArrozVino De Arroz
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
JengibreJengibre
SalsaSalsa
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Mientras tanto, limpie las anguilas, quitando las cabezas y las entrañas. Cortar a la mitad las anguilas longitudinalmente, quitando los huesos. Luego corte las mitades en anchos de aproximadamente 2 a 3 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
AnguilaAnguila
3
Asa las piezas de anguila en una parrilla engrasada. Untar las anguilas con el condimento y asarlas de nuevo. El pescado debe ser blanco hasta el final y ligeramente carbonizado y dorado en los bordes.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
AnguilaAnguila
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Sirva con varias hojas de lechuga de hojas rojas rizadas o simplemente con arroz, banchan y kimchi.
Ingredientes que necesitarás
Lechugas De Hoja RizadaLechugas De Hoja Rizada
KimchiKimchi
ArrozArroz
5
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7
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DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud12
Revista