Alcachofas Salteadas Con Ajo
Las alcachofas salteadas con ajo pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sin gluten, primitiva y vegetariana sirve para 4 y cuesta $1.88 por porción. Una porción contiene 160 calorías, 8g de proteína, y 6g de grasa. 41 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes alcachofas, mantequilla, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Alcachofas Salteadas Con Ajo, Alcachofas Baby Salteadas con Ajo y Limón, y Alcachofas Baby Salteadas Con Limón Y Ajo para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague las alcachofas con agua fría y use un cuchillo afilado para cortar 1/3 de la parte superior de cada una. Recorte los tallos a aproximadamente 1 pulgada y retire las hojas más pequeñas de alrededor de la base. Usa tijeras para quitar las puntas de las hojas restantes.
Corta cada alcachofa por la mitad de abajo hacia arriba, luego usa una cuchara para raspar el estrangulamiento peludo. Enjuague de nuevo para eliminar cualquier vello residual.
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Agregue el ajo y saltee durante aproximadamente 1 minuto para darle sabor a la mantequilla. Coloca las mitades de alcachofa con el lado cortado hacia abajo en la sartén.
Saltee durante unos 5 o 10 minutos, o hasta que estén ligeramente doradas. Reduzca el fuego a bajo y vierta aproximadamente 1/4 taza de agua, cubra y deje cocer al vapor durante 15 a 20 minutos, o hasta que las alcachofas estén tiernas. Un tenedor debe perforar fácilmente el tallo.