Alcachofas al vapor simples

Name: Alcachofas al vapor simples
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 alcachofas enteras; 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar 1 naranja, ralladura; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada

Las alcachofas al vapor simples tardan unos 30 minutos de principio a fin. Esta receta paleolítica, sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana sirve para 2 personas y cuesta $ 1,09 por porción. Una porción contiene 64 calorías, 4 g de proteína y 0 g de grasa. Esta receta de Allrecipes requiere alcachofas, laurel, ajo y jugo de limón. 17 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Funciona bien como guarnición. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 96%, lo cual es asombroso. Recetas similares incluyen alcachofas al vapor, alcachofas al vapor y alcachofas al vapor.

Instrucciones

Corta el tallo de las alcachofas y deséchalo, asegurándote de que la parte inferior de cada alcachofa quede plana.

Ingredientes que necesitarás

Alcachofa

Corta 1 pulgada superior (más o menos) de la alcachofa y deséchala. Corta los extremos espinosos de cada hoja de alcachofa con unas tijeras de cocina.

Ingredientes que necesitarás

Alcachofa

Equipo que necesitarás

Tijeras De Cocina