Albóndigas sin Carne sobre Calabaza Espagueti con Hierbas

Albóndigas sin Carne sobre Calabaza Espagueti con Hierbas
Las albóndigas sin carne sobre la calabaza Espagueti con Hierbas requieren aproximadamente 21 minutos de principio a fin. Para $2.1 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 218 calorías, 19g de proteína, y 6g de grasa por porción. Si tienes a mano calabaza espagueti con hierbas, cebolla precocinada, salsa de pasta de tomate y ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, que es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Lunes sin Carne: Calabaza Espagueti Asada y Boloñesa de Verduras, Calabaza Espagueti y Albóndigas, y Calabaza Espagueti y Albóndigas.

Instrucciones

1
Caliente una cacerola grande a fuego medio-alto; cubra la sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Agregue la cebolla; saltee de 3 a 4 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue las albóndigas, la salsa para pasta y el pesto a la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que las albóndigas se calienten completamente. Vierta las albóndigas y la salsa sobre la calabaza Espagueti con hierbas y espolvoree con queso parmesano, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De EspaguetiCalabaza De Espagueti
ParmesanoParmesano
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
AlbóndigasAlbóndigas
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en21 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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