La receta de albóndigas griegas con Limón y Rúcula está lista en aproximadamente 2 horas y 10 minutos y es definitivamente un sobresaliente gluten opción para los amantes de la comida mediterránea. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 29g de grasa, y un total de 410 calorías. Para $2.2 por porción, obtienes un plato principal que sirve 6. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes perejil, aceite de oliva, mejorana y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 40%. Esta puntuación no es tan buena. Tratar Albóndigas de Pollo y Rúcula, Ensalada Griega de Rúcula, y Hamburguesa griega con Rúcula, Tomate y Queso Feta para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloca el arroz en un tazón grande apto para microondas y agrega 1 taza de agua. Cubra con una envoltura de plástico, perfore con un cuchillo varias veces para ventilar, luego cocine en el microondas hasta que el agua casi se absorba, 10 minutos. Destape y pele el arroz con un tenedor; deje enfriar por completo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Caramelos De Aire
Equipo que necesitarás
Extracto Claro De Vainilla O Agua
Verduras Mezcladas De California
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
Agregue al tazón con el arroz junto con el cordero, la carne de res, el provolone, la cebolla, la mitad de la menta y el perejil, la mejorana, el ajo, la pimienta de jamaica, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Provolone
Helado O Nata Montada, Opcional
Mejorana
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones
20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Mezcle con las manos hasta que se combinen (no mezcle en exceso); cubra y refrigere por 30 minutos.
5
Humedezca sus manos y forme la carne en 18 bolas (aproximadamente 1 1/2 pulgadas cada una). Pon a hervir el caldo de pollo en una olla grande u horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo
6
Agrega las albóndigas, tapa y cocina a fuego medio hasta que estén tiernas, unos 30 minutos, volteándolas a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
7
Batir los 2 huevos restantes y el jugo de limón en un tazón pequeño hasta que estén espumosos.
Retira 1 taza de caldo de la olla y bátelo gradualmente en la mezcla de huevo. Empuja las albóndigas a un lado de la olla; reduce el fuego a bajo y vierte la mezcla de huevo en el otro lado. Cocine, revolviendo suavemente, hasta que la salsa espese un poco, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al Gusto
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
9
Retire del fuego y agregue el resto de la menta y el perejil; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
10
Sirve las albóndigas y la salsa en tazones poco profundos. Cubra con rúcula, rocíe con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos