Albóndigas de Pollo y Limoncillo
Las albóndigas de pollo y limoncillo pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 48 y cuesta 14 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 49 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa por porción. Si tienes sal, cilantro, huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Con una espátula puntuación de 10%, este plato no es tan increíble. Tratar Gyoza de Hierba de Limón (Pegatinas de olla/Albóndigas), Sopa de Limoncillo de Miso preparada con Albóndigas de Champiñones, y Albóndigas de Salmón con Chile Asado Tailandés en Caldo de Coco de Hierba de Limón para recetas similares.
Instrucciones
Poner la harina en un bol mediano.
Agregue el agua en un chorro constante, revolviendo hasta que se forme una masa harapienta. Voltee la masa sobre una superficie de trabajo y amase hasta que quede suave, aproximadamente 5 minutos.
Espolvoree la masa con harina, cúbrala holgadamente con envoltura de plástico y déjela reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos.
En un tazón grande, amasa el pollo con la col, el cilantro, el limoncillo, el cebollino, el jengibre, el ajo, el huevo y la sal.
Forrar una bandeja para hornear con papel encerado y espolvorear con harina. Cortar en cuartos la masa de bola de masa hervida. En una superficie de trabajo ligeramente enharinada, enrolle cada pedazo de masa en una cuerda de 12 pulgadas.
Corta cada cuerda en 12 piezas y enrolla en bolas; espolvorea con harina. Trabajando con 5 o 6 bolas a la vez, rueda hasta 3 rondas de 1/2 pulgada.
Quitar el exceso de harina de las rondas. Vierta 1 cucharada de relleno en el centro de cada ronda. Abrir los lados de la envoltura; presione y pliegue los bordes para sellar el relleno. Levante cada bola de masa por el borde plisado, transfiérala a la bandeja para hornear y presione ligeramente para aplanarla. Repetir con el resto de la masa.
En una sartén antiadherente muy grande, caliente 2 cucharadas de aceite. Coloque la mitad de las albóndigas en la sartén, con el borde plisado hacia arriba. Cocine a fuego alto hasta que los fondos estén ligeramente dorados, aproximadamente 2 minutos.
Agregue 1/2 taza de agua a la sartén, cubra y cocine hasta que el agua se evapore y las albóndigas estén cocidas, aproximadamente 5 minutos más. Destapa y cocina hasta que los fondos estén bien dorados, aproximadamente 1 minuto más.
Transfiera las albóndigas a un plato. Cocinar las albóndigas restantes en el aceite restante y servir.