Albóndigas de pavo en salsa de tomate e hinojo
Albóndigas de pavo en salsa de tomate e hinojo podrían ser solo las sin lácteos receta que has estado buscando. Para $2.24 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 17g de grasa y un total de 449 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 140 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. A mucha gente le gustó mucho este plato principal. Esta receta de BBC Good Food requiere tomates enlatados, migas de pan, semillas de hinojo y aceite de oliva. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es increíble. Similar recetas Albóndigas de Pavo en Salsa de Tomate, Albóndigas de pavo con Salsa de Tomate Seco, y Albóndigas de Pavo con Salsa de Tomate y Albahaca.
Instrucciones
Poner la carne picada en un tazón para mezclar con el pan rallado y la mitad del ajo. Sazone y mezcle bien para combinar. Con las manos, forma la mezcla en 12 bolas, luego enfría durante 10 minutos.
Mientras tanto, caliente 1 cucharada de aceite en una sartén.
Agregue la cebolla, la zanahoria y el ajo restante. Cocine durante 5-6 minutos hasta que se ablanden.
Agregue las semillas de hinojo y cocine durante unos segundos. Vierta los tomates con media lata de agua, luego agregue el tomate puro. Sazone y cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que espese. Usando una licuadora eléctrica de mano, retírela hasta que esté más o menos suave.
Mientras tanto, calienta el aceite restante en una sartén antiadherente y fríe las albóndigas durante 8-10 minutos hasta que estén completamente cocidas.
Transfiera a la salsa y cocine a fuego lento hasta que esté bien caliente.