Adobo de Ternera Bowler

Adobo de Ternera Bowler
Necesita un adobo vegano y sin gluten? El adobo de carne de tazón podría ser una súper receta para probar. Una porción contiene 149 calorías, 3g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 30 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes salsa de soja, raíz de jengibre, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 25%. Tratar Adobo de Ternera, Adobo de Ternera, y Adobo para Carne de Res para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, mezcle la salsa de soja, el vinagre, el aceite de oliva, el jugo de naranja, el jengibre, el ajo, la mostaza y el azúcar morena.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Salsa De SojaSalsa De Soja
MostazaMostaza
VinagreVinagre
AjoAjo
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Verter sobre la carne en un recipiente poco profundo. Asegúrese de que toda la carne esté sumergida en adobo. Cubra y refrigere durante al menos 6 horas.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista