Aderezo de squash
El aderezo de calabaza puede ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta rinde 8 porciones con 289 calorías, 5 g de proteína y 18 g de grasa cada una. Por 71 centavos por porción, esta receta cubre el 8% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de pimienta, leche, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unas 2 horas y 10 minutos. Con una puntuación cucharacular del 25%, este plato no es tan sobresaliente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como aderezo de calabaza y pepita, calabaza especiada con aderezo de yogur y ensalada de espinacas y calabaza con aderezo de coco.
Instrucciones
Prepare el pan de maíz según las instrucciones del paquete. Deje enfriar y desmenuce en un tazón grande; dejar de lado.
En una cacerola grande, hierva 1/2 pulgada de agua.
Agrega la calabaza; cocine, tapado, durante 3-5 minutos o hasta que esté tierno y crujiente.
Drenar. Mientras tanto, en una sartén grande, derrita la mantequilla.
Agrega la cebolla, el apio y el pimiento verde; saltee hasta que estén tiernos.
Agrega la mezcla de verduras y la calabaza al pan de maíz. En un tazón pequeño, combine la sopa, la leche, la sal y la pimienta; agregue al pan de maíz y revuelva hasta que se mezclen.
Transfiera a un recipiente engrasado de 11 pulgadas. x 7 pulgadas. Plato de hornear.
Hornee, descubierto, a 350° durante 40-45 minutos o hasta que estén dorados.