Aderezo de Aguacate y Tofu

Name: Aderezo de Aguacate y Tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate (preferiblemente hass); 3 (invierno) galletas integrales; 1 diente de ajo picado; 1 1 libra de calabacín, jugo de limón o jugo de lima; 2 (invierno) 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 5 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 300 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 tofu de seda; 2 (puede ser o desnatar) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? El aderezo de aguacate y tofu podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 5 porciones con 146 calorías, 5g de proteína, y 12g de grasa cada. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene sal y pimienta, mayonesa, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Aderezo de Tofu con Aguacate, Ensalada de Aguacate, Manzana y Tocino con Aderezo de Aguacate Picante, y Ensalada de Aguacate, Tocino, Parmesano con Aderezo de Aguacate Picante para recetas similares.