Acciones de Dashi (Konbudashi)
El caldo de Dashi (Konbudashi) podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 51 calorías, 10g de proteína, y 0g de grasa cada. Para $4.26 por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 21 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de copos de bonito, dashi kombu, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Con una espátula puntuación de 25% este plato no es tan impresionante. Tratar Acciones Dashi Japonesas, Dashi (caldo de cocina japonés), y Cocina el Libro: Dashi y Caldo de Pollo Japonés para recetas similares.
Instrucciones
Limpie cualquier suciedad del kombu con una toalla de papel, teniendo cuidado de no frotar los depósitos de polvo blanco en las algas marinas.
Coloque el kombu y el agua en una cacerola, y deje que se remoje durante 30 minutos para que se ablande.
Retire el kombu del agua y corte varias hendiduras longitudinales en la hoja. Devuelve el kombu al agua y llévalo a ebullición. Tan pronto como el agua comience a hervir, retire el kombu para evitar que el caldo se vuelva amargo.
Mezcle los copos de bonito en el agua con sabor a kombu, vuelva a hervir y retire la sartén del fuego. Deja que el agua se enfríe. Cuando los copos de bonito se hayan asentado hasta el fondo, colar el dashi a través de un colador forrado con una gasa o un filtro de café.