Los ñames con un toque de Especias Tostadas podrían ser la guarnición que buscas. Para $2.34 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 434 calorías, 5g de proteína, y 25g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 10 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra azúcar morena, chile en polvo de California, batatas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ñames con Salsa de Especias Tostadas, La mejor Mezcla de Especias Secas para Pollo, Carne de Res y Cerdo, y Ñames Caramelizados con Malvaviscos Tostados.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Ponga las batatas en un recipiente de vidrio o acero inoxidable.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Derretir la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego lento. Agregue el azúcar morena y el jugo de limón. Cuando el azúcar esté completamente derretido, agregue la mezcla de Especias tostadas y la sal gris.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar Morena
Jugo De Limón
Frote De Condimento Seco
Mantequilla
Azucarera
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Vierta la mezcla sobre las batatas. Mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Batata
5
Coloca las batatas en una fuente para hornear, con el lado cortado hacia arriba. Con una espátula de goma, raspe toda la mezcla de mantequilla y especias sobre la parte superior de las batatas, y luego agregue un poco de Frotación de Especias tostadas sobre cada una. Cubra con papel de aluminio y hornee a 375 grados F hasta que se perfore fácilmente con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Frote De Condimento Seco
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
Espátula
Cuchillo
Papel De Aluminio
6
Tueste las semillas de hinojo, las semillas de cilantro y los granos de pimienta en una sartén pequeña y pesada a fuego medio. Cuando el hinojo se vuelva marrón claro, trabajar rápidamente. Encienda el extractor de aire, agregue las hojuelas de pimiento rojo y mezcle, mezcle, mezcle, siempre debajo del ventilador. Voltea inmediatamente la mezcla de especias en un plato para que se enfríe. Ponga en una licuadora con el chile en polvo, la sal y la canela y mezcle hasta que las especias estén molidas de manera uniforme. Si tienes un molinillo de especias pequeño o un molinillo de café dedicado a moler especias, muele solo el hinojo, el cilantro, la pimienta y los copos de chile.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Semillas De Cilantro Enteras
Chile En Polvo
Semillas De Hinojo
Granos De Pimienta
Cilantro
Canela
Café
Hinojo
Pimienta
Especia
Tostada
Sal
Equipo que necesitarás
Blender
Sartén
7
Vierta en un tazón y mezcle con el resto de los ingredientes.