Vieiras Chamuscadas con Ensalada de Mercado de Agricultores

Name: Vieiras Chamuscadas con Ensalada de Mercado de Agricultores
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida, dividida; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca picada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz frescos (aproximadamente 3 orejas); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher, dividida; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO vieiras; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de tomate picado (aproximadamente

Esta receta sirve 4 porciones con 119 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa cada. Si $1.88 por porción cae en su presupuesto, Las vieiras Chamuscadas con Ensalada de Mercado de Agricultores podrían ser una excelente sin gluten y vegano receta para probar. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tiene vieiras marinas, tomate, granos de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Vieiras Chamuscadas con Ensalada de Mercado de Agricultores, Ensalada de Mercado de Agricultores, y Ensalada de Mercado de Agricultores para recetas similares.

Instrucciones

Combine el tomate, la albahaca, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta; mezcle suavemente. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Tomate

Albahaca

Sal

Caliente una sartén grande de hierro fundido u otra sartén pesada a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén, arremolinándose para cubrir. Seca las vieiras con toallitas de papel; espolvorea 1/2 cucharadita de sal restante y 1/8 cucharadita de pimienta restante.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Pimienta

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Agregue las vieiras a la sartén; cocine durante 2 minutos o hasta que estén doradas. Voltee las vieiras; cocine durante 2 minutos o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire las vieiras de la sartén; manténgalas calientes.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Equipo que necesitarás

Sartén

Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el maíz a la sartén; saltee durante 2 minutos o hasta que se dore ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue a la mezcla de tomate; mezcle suavemente.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Servir la ensalada con vieiras.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Equipo

Sartén

Toallas De Papel

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta negra recién molida, dividida 11 cucharada de orégano seco

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

albahaca fresca picada 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

granos de maíz frescos (aproximadamente 3 orejas)1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal kosher, dividida 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

vieiras 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tazas de tomate picado (aproximadamente

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son mis mejores opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Uno de los vinos que puedes probar es el Chardonnay de la Crema Russian River. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 28 dólares.